本文目錄一覽：

• 1,、銀耳和梨一起熬有何功效
• 2,、銀耳雪梨湯的功效與作用
• 3、雪梨銀耳湯的好處及制作方法

銀耳和梨一起熬有何功效

1,、銀耳和梨一起煮具有良好的清肺,、潤(rùn)肺,、止咳、化痰的作用,，銀耳本身是滋陰潤(rùn)燥的佳品,，可以滋陰人身益身之燥，尤擅補(bǔ)上焦之陰,，對(duì)于肺陰不足的患者具有很好的養(yǎng)肺陰的作用,。

2,、雪梨與銀耳一起煮制成湯，性質(zhì)更溫和,，能清熱解毒,，也能潤(rùn)肺止咳，還能解毒降火,，滋陰潤(rùn)燥,，它對(duì)人類的上火和咳嗽以及氣管炎還有氣喘等癥都有一定的預(yù)防作用，另外雪梨對(duì)人類的聲音嘶啞還有咽喉腫痛也有一定的緩解作用,。

3,、銀耳和雪梨一起熬的功效：潤(rùn)肺止咳：銀耳入心、肺經(jīng),，還含有豐富的天然膠質(zhì),，對(duì)肺部有一定的滋潤(rùn)作用。美容養(yǎng)顏：銀耳中含有的膠質(zhì)成分,，能很好的改善皮膚的狀態(tài),。

銀耳雪梨湯的功效與作用

銀耳和雪梨一起熬的功效：潤(rùn)肺止咳：銀耳入心、肺經(jīng),，還含有豐富的天然膠質(zhì),，對(duì)肺部有一定的滋潤(rùn)作用。美容養(yǎng)顏：銀耳中含有的膠質(zhì)成分,，能很好的改善皮膚的狀態(tài),。

銀耳煲雪梨有清熱潤(rùn)肺，清涼止咳的功效,。冰糖有生津潤(rùn)肺,、清熱解毒、止咳化痰,、利咽降濁之功效,；銀耳有清肺、潤(rùn)肺的功效,，富有天然植物性膠質(zhì),，外加其具有滋陰的作用，是可以長(zhǎng)期服用的良好潤(rùn)膚食品,。

銀耳雪梨湯的作用是止咳化痰,，生津潤(rùn)肺，具有清熱解毒的功效,，還可以利咽降濁,，還可以預(yù)防中暑。夏天經(jīng)常喝點(diǎn)銀耳梨湯是有好處的,。銀耳性味平和,，可以滋陰潤(rùn)燥,，還可以清熱降火。具有生津潤(rùn)燥的功效,。

清熱生津雪梨銀耳湯中的雪梨性涼,，味甘、酸,，銀耳性平，味甘,、淡,，有很好的清熱生津功效，適合上火,、口干舌燥,、咽痛、尿赤等人群食用,。

銀耳雪梨湯的功效 滋陰 對(duì)于胸口潮熱,、手心潮熱和經(jīng)常發(fā)脾氣的人，這樣的陰虛火旺的癥狀如果適當(dāng)?shù)氖秤勉y耳雪梨湯,，通過(guò)滋陰的作用,，能夠起到明顯的緩解上述的癥狀。

雪梨銀耳湯的好處及制作方法

1,、銀耳蓮子百合雪梨湯的做法和功效如下：雪梨百合銀耳蓮子湯具有養(yǎng)陰生津,、潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)心安神的功效,，具有改善口燥咽干,、干咳少痰、痰中帶血,、心煩失眠,、食少厭食、五心煩熱,、便秘尿黃等癥的作用,。

2、補(bǔ)充能量 雪梨銀耳湯本身還有蛋白質(zhì),、碳水化合物,，而且在燉煮的過(guò)程中還會(huì)加入冰糖，因此能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量,，適合運(yùn)動(dòng)后乏力,、低血糖、饑餓的人群食用,，可以緩解低血糖癥狀,，幫助補(bǔ)充能量,，緩解疲勞。

3,、銀耳雪梨紅棗湯的功效是養(yǎng)陰防燥,、清熱潤(rùn)肺、補(bǔ)中益氣,。

4,、銀耳在泡發(fā)過(guò)程中會(huì)膨脹，所以要泡發(fā)適量,，不要過(guò)多,。煮銀耳的時(shí)候要用小火慢慢煮，否則容易煮爛,。加入冰糖的時(shí)候要適量,，以免過(guò)甜影響口感。

5,、銀耳和雪梨都是清燥的食物,，進(jìn)入到秋季以后因?yàn)樘鞖飧稍铮芏嗳硕紩?huì)出現(xiàn)感冒上火的情況,，這個(gè)時(shí)候做上一碗銀耳雪梨湯對(duì)秋季預(yù)防感冒很有幫助,，特別是已經(jīng)出現(xiàn)咳嗽上火的情況同樣可以有效緩解。

6,、雪梨銀耳湯具有滋潤(rùn)肺部,、清熱降火、潤(rùn)喉止咳的功效,，是夏季護(hù)膚的養(yǎng)生佳品,。食用時(shí)注意切塊均勻、煲制時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),，以免影響口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。煲制時(shí)不能加入鹽，以免影響功效,。