本文目錄一覽：

• 1,、手腕疼的都抬不起來怎么辦?
• 2,、腕關(guān)節(jié)炎怎么緩解疼痛?
• 3,、手腕疼怎么辦
• 4,、如何緩解手腕疼痛?

手腕疼的都抬不起來怎么辦?

進(jìn)行按摩：當(dāng)我們手腕疼痛的時(shí)候，可以通過按摩來進(jìn)行緩解,。當(dāng)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候不小心手腕扭傷了,，或者長時(shí)間的使用電腦太過于勞累的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)手腕疼痛的癥狀,。這時(shí)候我們可以對(duì)自己的手腕處進(jìn)行按摩來緩解,。

使用阿斯匹靈可幫助消炎止痛。維他命B6有助於紓解手腕痛癥候群的癥狀,，但必須經(jīng)過醫(yī)生指示,。 冷敷熱敷。冷敷：在疼痛的地方用一個(gè)冰袋,，在要放冰袋的皮膚處抹上礦物油,。在油的上面放一條濕毛巾，將冰袋放在毛巾上,。

怎么辦 建議局部可以熱敷,，每次20分鐘，每天三次,，在就考慮口服消炎止痛,，舒筋活血藥物了，其次就要可帶護(hù)腕固定腕部,，讓腕部休息盡量不要活動(dòng),，慢慢就會(huì)恢復(fù)。

其實(shí)緩解手腕疼的方法很多,，可以用熱敷,、補(bǔ)充維生素、吃消炎藥等都能幫助緩解,。除了這些,，做一些簡(jiǎn)單的手部運(yùn)動(dòng)也能幫助治療，如握拳頭,、豎拇指,、捏個(gè)圓、屈手指、拇指彎曲,、腕拉伸等,。

你好，根據(jù)你說的情況,，手腕關(guān)節(jié)疼痛,，不敢用力，可能是關(guān)節(jié)勞損,。指導(dǎo)意見：如果關(guān)節(jié)長時(shí)間用力,，或者突然扭傷,、挫傷等,，都能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、無力等癥狀的,，建議你適當(dāng)限制活動(dòng),，外敷消炎止痛膏可以促進(jìn)恢復(fù)。

還有一些人是由于風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎造成的,，那么建議也應(yīng)該到醫(yī)院當(dāng)中去治療一下,，當(dāng)然如果長時(shí)間使用電腦的話，也容易造成手腕疼痛,，因此這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多注意休息,，平時(shí)不要經(jīng)常使用電腦。

腕關(guān)節(jié)炎怎么緩解疼痛?

1,、這應(yīng)該是一般的關(guān)節(jié)韌帶勞損,，注意一是多休息，二是晚上放點(diǎn)熱水加點(diǎn)醋,，將腕部放在水里,，用另一只手 *** 這個(gè)關(guān)節(jié)，幾天就可緩解,。

2,、可進(jìn)行熱敷、按摩治療,，除外用膏藥外,，還可以用烤燈照射，同時(shí)應(yīng)用藥物緩解疼痛癥狀,，應(yīng)用藥物活血化瘀治療,，有助于促進(jìn)康復(fù)。最多見的原因就是勞動(dòng)過度而形成的手腕部腱鞘炎,，如果休息可以得到明顯的緩解,。

3、藥物以鎮(zhèn)痛抗炎為主，口服藥物能較有效地緩解骨性關(guān)節(jié)炎癥狀,，關(guān)節(jié)反復(fù)腫痛者可選擇性使用激素類藥,，但因其副作用不宜多次反復(fù)應(yīng)用。老年人手腕疼的治療方法可用活血散,、接骨散外敷,，內(nèi)服舒筋活血湯，舒筋通絡(luò),，行氣活血,。

4、一般這種情況通過休息,、熱敷,、理療、口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物,，大多數(shù)可以獲得緩解,。少數(shù)的患者由于手腕關(guān)節(jié)疼痛，藥物治療無效,，可以進(jìn)行局部的封閉治療,，一般多用于腕關(guān)節(jié)橈側(cè)的拇長伸肌或者伸肌腱鞘炎等，可以用封閉治療,。

5,、握拳頭手腕疼怎么辦？可以采用握拳頭的方式幫助緩解,，主要操作就是將五指伸展開,，然后緩緩的將手指彎曲握拳，這樣長期鍛煉就能緩解手腕疼,。但是要注意,，握拳時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，不要用蠻勁,，這樣反復(fù)去做就能達(dá)到治療的效果,。

手腕疼怎么辦

1、握拳頭手腕疼怎么辦,？可以采用握拳頭的方式幫助緩解,，主要操作就是將五指伸展開，然后緩緩的將手指彎曲握拳,，這樣長期鍛煉就能緩解手腕疼,。但是要注意，握拳時(shí)動(dòng)作一定要輕柔,，不要用蠻勁,，這樣反復(fù)去做就能達(dá)到治療的效果,。

2、通常手腕疼用不上力的處理方法有三種,，藥物治療,、物理治療和手術(shù)治療。造成手腕疼用不上力的原因有很多,，如果是因?yàn)閯诶圻^度引起的,，可以讓手腕保持休息狀態(tài)，給予一定的按摩或局部熱敷進(jìn)行緩解,，或外用活血止痛的藥膏,。

3、手腕腱鞘炎輕微者可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng),、針灸,、中藥等方法治療，嚴(yán)重者應(yīng)做手術(shù),?；颊咭皶r(shí)到醫(yī)院確認(rèn)癥狀,，及時(shí)制定治療方案,。4 風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 寒冷、受潮等原因,，可能造成手腕部位風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,，引發(fā)疼痛。

4,、藥物治療：手腕疼痛可以選擇口服止痛藥品或者活血化瘀藥品來改善病情,，能夠有效的緩解局部腫脹和關(guān)節(jié)受損的現(xiàn)象，對(duì)于手腕疼痛有一定的輔助治療效果,，但是要在醫(yī)生建議下合理用藥,。

5、可由于腕關(guān)節(jié)扭傷和多種腕關(guān)節(jié)內(nèi)損傷而引起手腕疼痛,。怎么辦 建議局部可以熱敷,，每次20分鐘，每天三次,，在就考慮口服消炎止痛,，舒筋活血藥物了，其次就要可帶護(hù)腕固定腕部,，讓腕部休息盡量不要活動(dòng),，慢慢就會(huì)恢復(fù)。

6,、進(jìn)行按摩：當(dāng)我們手腕疼痛的時(shí)候,，可以通過按摩來進(jìn)行緩解。當(dāng)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候不小心手腕扭傷了，或者長時(shí)間的使用電腦太過于勞累的時(shí)候,，就會(huì)出現(xiàn)手腕疼痛的癥狀,。這時(shí)候我們可以對(duì)自己的手腕處進(jìn)行按摩來緩解。

如何緩解手腕疼痛?

藥物治療：手腕疼痛可以選擇口服止痛藥品或者活血化瘀藥品來改善病情,，能夠有效的緩解局部腫脹和關(guān)節(jié)受損的現(xiàn)象,，對(duì)于手腕疼痛有一定的輔助治療效果，但是要在醫(yī)生建議下合理用藥,。

手腕疼怎么辦,？可以采用握拳頭的方式幫助緩解，主要操作就是將五指伸展開,，然后緩緩的將手指彎曲握拳,，這樣長期鍛煉就能緩解手腕疼。但是要注意,，握拳時(shí)動(dòng)作一定要輕柔,，不要用蠻勁，這樣反復(fù)去做就能達(dá)到治療的效果,。

常見的緩解手腕疼痛的方法有以下幾種,。 手部若有刺痛感，應(yīng)做些溫和的手部運(yùn)動(dòng),，如旋轉(zhuǎn)手腕,。將手連續(xù)握放，并伸直手指再彎曲,，反覆練習(xí),。將手抬過頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂,，一邊旋轉(zhuǎn)手腕,，可幫助肩膀、頸部及上背部調(diào)整位置,。